最新老人喝牛奶选哪种?低脂高钙还是特殊配方?

随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,消化吸收能力减弱,骨骼健康、免疫力维护等问题日益凸显,牛奶作为一种营养丰富的天然食品,富含优质蛋白质、钙、维生素等,是老年人膳食的重要组成部分,但面对市场上琳琅满目的牛奶种类,老人究竟该选择哪种牛奶才能更好地贴合健康需求?本文将从老年人的生理特点出发,详细分析不同牛奶类……

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