瘦身技巧 最新火龙果减肥效果好的原因是什么？热量低还是纤维高？ 火龙果之所以在减肥人群中备受青睐,其减肥效果显著并非偶然，而是由其独特的营养成分、热量特性及生理作用共同决定的，从热量角度看，火龙果是一种典型的低能量水果，每100克红心火龙果的热量约为51大卡，白心火龙果热量更低，约45大卡，远低于苹果（52大卡）、香蕉（89大卡）等常见水果，即使是作为加餐或代餐，也不易导致…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-24 / 1 阅读 0 评论
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