美容美体 最新月经期间，喝什么粥能舒缓不适、补养身体？ 月经期间，女性身体容易出现疲劳、腹痛、情绪波动等不适症状，饮食调理对缓解这些症状有重要作用，喝粥是一种温和、易消化的饮食方式，既能补充营养，又能温暖身体，以下是适合月经期间食用的几种粥类及其功效,供参考，适合月经期间食用的粥类推荐红枣桂圆粥红枣和桂圆都是温补食材，具有补血安神、益气养颜的功效，适合月经期间气血不…… tjadmin / 美容美体 / 2025-09-02 / 1 阅读 1 评论
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