瘦身技巧 最新夏天喝什么果汁减肥效果好？哪种低糖高纤果汁燃脂快？ 夏天喝对果汁,确实能辅助减肥，并且还能补充水分和维生素，但关键在于“怎么选”和“怎么喝”，我们要明确一个核心原则：直接喝市售的瓶装果汁，对减肥非常不利！因为它们通常含有大量的添加糖和热量，纤维含量也极低，我们这里说的“好果汁”，指的是“自制无添加的纯鲜榨果汁”，并且最好能“带渣一起喝”，以保留宝贵的膳食纤维…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-26 / 1 阅读 0 评论
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