最新什么时候减肥最合适?避开误区,抓住黄金期!

这是一个非常好的问题!很多人都有这个疑问,减肥没有绝对的“最佳时间”,关键在于找到最适合你个人情况、并能长期坚持的时机和方法,我们可以从不同角度来分析,看看哪个“时机”对你来说成功率最高,从“生理节律”角度看(科学角度)我们的身体确实有内在的生物钟,这会影响新陈代谢、激素水平和食欲,从纯粹的科学角度看,春季和……

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