瘦身技巧 最新减肥吃什么麦片好？低卡高纤维麦片推荐有哪些？ 如何挑选减肥麦片的“黄金法则”购买时,请务必仔细阅读食品包装上的营养成分表，重点关注以下几点：看配料表（最重要！）首选：100%纯燕麦片、钢切燕麦片、传统燕麦片，配料表里只有“燕麦”两个字，警惕：配料表排在前面的是“白砂糖、麦芽糊精、植脂末、玉米片”等，这些是“伪麦片”，热量和糖分极高，是减肥的大敌，看膳食…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-27 / 1 阅读 0 评论
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