瘦身技巧 最新泡澡减肥真的有效吗？原理是什么？能瘦哪里？ 这是一个非常普遍的误解，但也是一个很吸引人的想法，我们需要给出一个明确、科学的结论：泡澡本身并不能直接减肥，减肥的核心原理是“能量负平衡”，即你消耗的能量要大于你摄入的能量,能量消耗主要通过三种方式：基础代谢：维持生命基本活动（如呼吸、心跳）所消耗的能量，约占每日总消耗的60-75%，身体活动：包括运动、走路…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-27 / 2 阅读 0 评论
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