瘦身技巧 最新减肥该吃什么鱼？哪种鱼低脂高蛋白还助燃脂？ 减肥期间吃鱼是非常明智的选择，因为鱼肉是优质蛋白质的绝佳来源，同时脂肪含量低,富含对健康有益的不饱和脂肪酸，选择减肥该吃的鱼，核心原则是：高蛋白、低脂肪、低热量，根据这个原则，我们可以将鱼分为三个梯队，你可以根据自己的口味、预算和购买便利性来选择，第一梯队：减肥首选（最优选择）这些鱼类是减肥餐的“王牌”，完美契…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-28 / 1 阅读 0 评论
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