瘦身技巧 为什么减肥要吃西兰花？它到底有什么神奇功效？ 减肥时吃西兰花，绝对是一个明智到不能再明智的选择，它被誉为“减肥界的超级明星”,不是没有道理的，西兰花能成为减肥的好帮手，主要是因为它具备以下几个“黄金”特质：低热量，高饱腹感(让你吃得少还不饿)这是减肥最核心的一点，热量极低：每100克西兰花的热量大约只有30-35大卡，比很多水果（如苹果、香蕉）的热量还要…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
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