为什么减肥坚持不下来?3个核心原因让你半途而废?

这是一个非常普遍且让人沮丧的问题,很多人都在减肥的路上反复“卡关”,减肥坚持不下来,rarely是因为“意志力薄弱”这么简单,它背后往往是一系列复杂的原因交织在一起,我们可以从“生理、心理、方法、环境”四个层面来深入剖析这个问题,并找到对应的解决方案,生理层面:你的身体在“反抗”你的身体是一个精密的……

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