瘦身技巧 什么果汁榨的最减肥？低糖高纤维的才是关键？ 这是一个非常好的问题,但答案可能和你想的不太一样，最重要的一点是：不存在某种“喝着就能减肥”的神奇果汁，任何果汁,即使是100%纯果汁，都经过了过滤，去除了宝贵的膳食纤维，这意味着：糖分吸收快：果汁中的糖分会迅速进入血液，可能导致血糖飙升，刺激胰岛素分泌，反而更容易促进脂肪储存，饱腹感差：没有了纤维，你喝完…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
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