瘦身技巧

最新燃脂和减肥到底有什么区别？

这是一个非常好的问题！“燃脂”和“减肥”是两个经常被混用，但内涵完全不同的概念，减肥是最终目的，燃脂是实现目的的一种方式，下面我们从几个维度来详细拆解它们的区别：核心定义不同减肥目标导向：指的是降低身体的总重量，这个“重量”包括了脂肪、肌肉、水分、骨骼等所有身体成分的总和，衡量标准：体重秤上的数字，只要数字下降……

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/ 瘦身技巧 / 2025-10-29 / 1 阅读

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