美容美体 最新为什么减肥不吃米饭，反而越减越肥？ 减肥不吃米饭，主要不是因为米饭是“毒药”，而是因为它是一种“高效”的能量来源，对于需要制造热量缺口的人来说，控制它的摄入能更高效地达到目标，下面我们来详细拆解一下背后的原因：核心原因一：高碳水化合物与热量密度碳水化合物是身体的首选燃料：米饭的主要成分是碳水化合物（淀粉），当我们摄入碳水化合物后，身体会将其分解为…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
tjadmin