美容美体 最新减肥为什么不吃米饭？不吃米饭真的能更快瘦吗？ 这是一个非常好的问题，也是很多人在减肥时都会有的困惑，减肥时不吃（或少吃）米饭，不是因为米饭是“毒药”，而是因为它是一种高碳水化合物的食物，对于控制总热量和特定激素水平来说，效率不高，下面我们来详细拆解一下背后的原因：核心原因一：热量密度高，容易吃过量这是最直接、最核心的原因，热量高：每100克煮熟的白米饭大约…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
tjadmin