最新减肥期间喝什么饮料既能解馋又不影响减脂效果?

当然可以!减肥期间选择合适的饮料非常重要,因为很多饮料(如含糖汽水、果汁、奶茶)是“液体卡路里”的主要来源,它们热量高、饱腹感差,很容易让你在不经意间摄入过多热量,以下是减肥期间推荐的饮料类型,以及需要尽量避免的饮料,希望能帮助你做出更健康的选择,强烈推荐的减肥饮品(可以放心喝)白水-最佳选择为什么推荐……

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