美容美体 最新坐月子喝什么粥好？产后第一周喝什么粥最合适？ 喝粥的基本原则阶段性调理：月子分为“排”、“调”、“补”三个阶段,粥品的搭配也应随之变化，第一阶段（产后1周，排恶露、利水肿）：以清淡、易消化为主,帮助排出恶露和体内多余水分，第二阶段（产后2-3周，补气血、养脾胃）：重点补充因生产而流失的气血，调理脾胃,增强体质，第三阶段（产后4-6周，温补、强筋骨）：进行温…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
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