瘦身技巧 为什么减肥不瘦反而胖了怎么回事 原因全解析基础代谢率降低在减肥过程中，很多人会采取过度节食的方式，认为少吃就能瘦，当摄入的热量过少时，身体会进入一种“节能模式”，人体的基础代谢率是维持生命活动最基本的能量消耗，包括维持呼吸、心跳、体温等生理功能所需的能量，过度节食会使身体误以为处于“饥荒”状态，为了节省能量，身体会自动降低基础代谢率，原本每天…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-08-11 / 3 阅读 0 评论
tjadmin