瘦身技巧 最新泡什么茶喝能减肥？哪种效果最好？ 当然可以！喝茶辅助减肥是一个非常受欢迎且健康的方法，但需要明确一点：茶本身不是“减肥神药”，它更像一个“加速器”和“辅助工具”，必须配合健康的饮食和规律的运动,才能达到理想的效果，茶叶中的有效成分，如咖啡因、茶多酚（尤其是儿茶素EGCG）、茶多糖等,可以从以下几个方面帮助减肥：提高新陈代谢率：咖啡因和茶多酚能轻…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-30 / 1 阅读 0 评论
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