瘦身技巧 最新减肥期间什么时候补营养，才不会影响减脂效果？ 非常好的问题！减肥期间，由于热量摄入减少，身体更容易出现某些营养素不足的情况，科学地补充关键营养素，不仅能保证身体健康，还能让减肥过程更顺利、效果更好,并且不易反弹，减肥期间最需要关注和补充的,主要是以下几类营养素和时机：需要重点补充的营养素（“补什么”）优质蛋白质-减肥的“基石”为什么重要？增强饱腹感…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-31 / 1 阅读 0 评论
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