美容美体 最新痤疮能吃什么食物？日常饮食这样吃或能改善痘痘问题 选择低升糖指数（Low-GI）、抗炎、富含抗氧化剂和膳食纤维的食物，同时减少或避免高糖、高脂、高乳制品和可能引起过敏的食物，下面我将为您详细列出“推荐吃什么”和“建议少吃或不吃什么”,并提供一份一日饮食示例，推荐多吃的食物（“友好”食物）这些食物有助于稳定血糖、抗炎、提供皮肤修复所需的营养，富含Omega-3脂…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-31 / 2 阅读 0 评论
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