美容美体 最新做什么运动才能长高？哪些运动最有效助长身高？ 运动是帮助身体充分发挥遗传潜力的有效手段，但它不能突破你的基因决定的最大身高范围，也就是说，如果你的父母都很高，运动能帮助你长得更高；但如果父母身高有限,运动则能让你达到基因所允许的最佳身高，运动的作用是“最大化”你的身高，而不是“改变”你的身高，为什么运动能帮助长高？长高的关键在于骨骼两端的骨骺板（Epip…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-31 / 1 阅读 0 评论
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