美容美体 最新减肥不能碰碳水？2025年最新避坑指南来了！ 减肥期间,“不该吃什么”和“应该吃什么”同样重要，遵循正确的饮食原则，能让你事半功倍，避免走弯路，核心原则是：减少或避免高热量、高糖、高脂肪、低营养密度的食物，这些食物不仅容易让你热量超标，还会导致血糖波动，增加饥饿感，让你更难坚持，以下是减肥期间最应该避免或严格控制的几大类食物,以及具体例子：第一类：高糖食物…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-01 / 2 阅读 0 评论
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