美容美体 最新长痘季，这些水果真不能吃？2025最新提醒！ 避免高糖分、高GI（升糖指数）的水果，适量摄入低糖、低GI的水果，需要谨慎或避免的高糖/高GI水果这类水果会导致血糖快速升高,刺激胰岛素分泌，进而可能引发皮脂腺过度分泌和炎症，加重痘痘，荔枝原因：含糖量极高，GI值也很高，是典型的“致痘”水果，短时间内大量摄入糖分，对皮肤是巨大负担，龙眼/桂圆原因：和荔枝类似…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-01 / 1 阅读 0 评论
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