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最新吃什么食物能快速补充黑色素？

我们吃的食物里，并不直接含有“黑色素”这种色素，我们皮肤、头发的颜色，是由我们体内黑色素细胞产生的黑色素决定的，它的合成是一个复杂的生物化学过程，需要多种“原料”和“催化剂”，你想通过饮食来促进黑色素的生成,实际上应该是补充合成黑色素所需的“营养素”，把这些营养素吃对了，你的身体才有足够的“建筑材料”来制造黑色……

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/ 美容美体 / 2025-11-01 / 1 阅读

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