瘦身技巧 最新什么糖能减肥？2025年最新研究有答案吗？ 这是一个非常好的问题,也是很多人在减肥路上的困惑，核心答案是：没有哪种糖吃了能直接“减肥”，所有种类的糖，无论是白糖、红糖、蜂蜜还是水果里的果糖，本质上都是碳水化合物，都会提供热量，摄入的总热量如果超过了身体消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪储存起来,导致体重增加，这不代表所有糖都一样！虽然不能“减肥”，但选…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-03 / 1 阅读 0 评论
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