美容美体 什么能促进头发生长 营养摄入方面营养物质作用富含该物质的食物蛋白质头发的主要成分是角蛋白，补充优质蛋白质可为头发生长提供充足原料，瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等维生素B族有助于维持头皮的健康环境，促进头皮的新陈代谢，其中维生素B2、B6、B12等对头发生长较为关键，维生素B2可参与细胞的氧化还原反应，缺乏时可能导致头皮油脂分泌异…… tjadmin / 美容美体 / 2025-08-12 / 2 阅读 0 评论
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