瘦身技巧 最新减肥必测体质？2025最新科学依据是什么？ 这是一个非常好的问题！很多人减肥只关注体重秤上的数字，但这往往会走入误区，减肥时“测体质”或者说“评估身体成分”，是科学、健康、可持续减肥的核心，因为体重≠体型，更≠健康，下面我将从几个方面详细解释为什么减肥一定要关注体质和身体成分,而不仅仅是体重，体重具有欺骗性：你减的可能不是脂肪体重秤是一个“傻瓜”工具，它…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-03 / 1 阅读 0 评论
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