瘦身技巧 最新减肥运动时喝什么水，燃脂更快？ 非常好的问题！对于减肥者来说，运动期间喝什么水，不仅仅是解渴，更关系到运动表现、脂肪燃烧效率和身体恢复，最推荐的选择是白开水，但根据运动强度和时长，也可以考虑其他选择，下面我将为你详细拆解,并给出具体建议，首选白开水对于绝大多数减肥者,尤其是进行中低强度、时长在1小时以内的运动（如快走、慢跑、椭圆机、瑜伽等…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-03 / 1 阅读 0 评论
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