瘦身技巧

最新红酒配什么吃能减肥？

这是一个非常好的问题！将红酒融入减肥饮食中，关键在于“搭配什么吃”，而不是“能不能喝”，红酒本身热量不低（约80-120大卡/杯），如果搭配不当，不仅减肥无望,还会增肥，总的原则是：选择低热量、高蛋白、高纤维的食物，避免高脂肪、高糖分的“垃圾”食物，以下是详细的搭配指南和科学解释，帮助你“喝对红酒，轻松减肥……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-04 / 1 阅读

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