瘦身技巧 最新喝什么粥能养胃又减肥？现在喝什么粥最养胃减肥？ 当然可以！喝粥养胃和减肥是绝配，因为粥容易消化，饱腹感强，而且可以很方便地加入各种有营养的食材，想要达到“养胃”和“减肥”的双重效果，关键在于选择对的食材、用对的烹饪方法，并且注意食用方式，核心原则：好粥的“黄金法则”在选择具体粥品之前,请先记住这几点，它们比任何单一食谱都重要：食材选择：高纤维、高蛋白、低G…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-04 / 2 阅读 0 评论
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