瘦身技巧

最新榨豆浆减肥，晨起喝还是晚餐喝更有效？

如何榨一杯“减肥友好”的豆浆？市面上很多市售豆浆为了口感,会添加大量的糖，这会让豆浆变成“热量炸弹”，不利于减肥，自己榨豆浆是更健康的选择，关键在于原料的选择和搭配，核心原料：黄豆vs.黑豆黄豆豆浆(经典款):优点:蛋白质含量高，富含大豆异黄酮，有助于调节内分泌和抗氧化，减肥适用性:非常好，蛋白质饱腹……

tjadmin

/ 瘦身技巧 / 2025-11-05 / 2 阅读

0 评论