美容美体 女人阳气不足吃什么 阳气不足，在中医理论中，往往表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、面色苍白、精神不振、月经不调等一系列症状，为了改善这一状况，除了调整生活习惯，如保证充足睡眠、适当运动外，饮食调养也是至关重要的一环，以下是一些建议的食物和食疗方案，旨在帮助女性补充阳气,增强体质，温补食物推荐食物类别具体食物功效说明肉类羊肉、牛肉、鸡肉（特…… tjadmin / 美容美体 / 2025-08-12 / 2 阅读 0 评论
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