粉刺长啥样？红肿白头黑头怎么区分？

粉刺是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病（也就是我们常说的“痘痘”或“痤疮”）的最初、最基础的形态,它本质上是毛孔堵塞后形成的。

粉刺主要分为两大类：开放性粉刺和闭口粉刺,它们的外观和成因有所不同。

闭口粉刺

这是粉刺的早期阶段，也是最常见、最让人烦恼的类型之一。

• 外观描述：

  • 形态： 通常是皮肤表面上的一个小小的、坚硬的、肤色或白色/淡黄色的凸起，它看起来像一粒微小的砂砾或者米粒尖。
  • 颜色： 大多数时候是肤色，所以不仔细看很容易忽略，有时会呈现白色（因此也被称为“白头”）,或者略微发黄。
  • 触感： 摸上去感觉硬硬的、粗糙的，不痛不痒（除非发炎）。
  • 核心特征： 它的毛孔是闭合的，顶部没有被“打开”，所以里面的油脂和死皮细胞出不来,这是它与黑头最根本的区别。

• 常见位置：

  • 前额、鼻子、下巴（T区）是重灾区。
  • 也经常出现在脸颊,特别是两颊外侧。

• 感觉：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 早期通常没有感觉,既不痛也不痒。
  • 有时候会觉得那个区域的皮肤摸起来不光滑,有小疙瘩。

• 发展过程：

  • 闭口粉刺如果不处理,可能会一直存在数周甚至数月。
  • 它也可能发展成更严重的炎症性痘痘,比如红肿的丘疹或脓疱。

开放性粉刺

开放性粉刺就是我们常说的“黑头”。

• 外观描述：

  • 形态： 也是一个小凸起，但它的特点是顶部有一个明显的、被撑开的黑色小点。
  • 颜色： 顶部的颜色是黑色或深褐色。重要提示： 这个黑色不是因为里面有脏东西（灰尘），而是因为顶部的油脂和死皮细胞接触空气后发生了氧化反应,就像苹果切开后会变黑一样。
  • 触感： 通常比闭口粉刺软一些，用手指轻轻挤压可以挤出一条白色的、顶端带黑点的脂栓。
  • 核心特征： 它的毛孔是开放的物可以接触到空气,从而氧化变黑。

• 常见位置：

  • 鼻子、下巴、额头的毛孔粗大区域。

• 感觉：

  • 一般不痛不痒。
  • 有时会感觉鼻子或下巴上有许多小黑点，看起来像“草莓鼻”。

总结与对比

为了让你更清晰地分辨,这里有一个简单的对比表格：

除了粉刺，痘痘还有哪些形态？

粉刺是痘痘的“种子”，如果发炎了,就会发展成更严重的痘痘形态：

1. 丘疹:

   • 外观： 一个红色、硬硬的凸起，通常没有脓头,这是炎症的早期表现。
   • 感觉： 会痛,按压时感觉更明显。

2. 脓疱:

   • 外观： 在红色丘疹的基础上，顶部出现了白色或黄色的脓液，脓液其实是白细胞和细菌的“尸体”。
   • 感觉： 有痛感。

3. 结节:

   • 外观： 位于皮肤深层的大而硬的肿块，摸起来像一块藏在皮肤下的硬块,颜色可能是红色或肤色。
   • 感觉： 非常疼痛，持续时间长,消退后容易留下疤痕。

4. 囊肿:

   • 外观： 最严重的一种痘痘，是充满脓液和细菌的大而软的包块，通常有明显的发红和肿胀,看起来很吓人。
   • 感觉： 剧痛，并且容易留下凹陷的疤痕（痘坑）。

如果长了粉刺怎么办？

• 不要用手挤！ 手上的细菌会加重炎症,还可能导致留疤和色素沉着。
• 做好日常清洁： 使用温和的洁面产品，早晚各一次,避免过度清洁破坏皮肤屏障。
• 使用有效成分： 可以尝试含有水杨酸、壬二酸、A醇（视黄醇）等成分的护肤品，它们可以帮助疏通毛孔、加速角质代谢。
• 保持健康生活习惯： 规律作息、均衡饮食、减少高糖高油食物摄入、学会管理压力。
• 及时就医： 如果粉刺问题严重，或者已经发展成红肿的痘痘、结节、囊肿，一定要去看皮肤科医生，他们会根据你的情况提供专业的治疗方案（如外用药膏、口服药物等）。