圆脸的女生非常可爱,有亲和力,只要掌握了穿搭技巧,就能轻松穿出时尚感和个人魅力,核心思路是:增加纵向线条感,弱化脸部的圆润感,打造“上窄下宽”或“上宽下窄”的视觉对比。
下面我将从几个方面为你详细拆解,并提供具体的穿搭建议。

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核心穿搭原则
- 增加纵向延伸感:这是最重要的原则,通过拉长脖颈、腰线或整体身形,让视觉焦点集中在“高”上,而不是“宽”上。
- 制造视觉对比:利用不同材质、颜色或版型的碰撞,打破脸部的圆润轮廓。
- 突出优势,转移焦点:如果你有漂亮的锁骨、肩膀或双腿,把它们露出来,吸引视线。
领口选择:打造V字脸的关键
领口是离脸部最近的部位,选择对的领口能立刻改善脸型比例。
✅ 强烈推荐的领口:
- V领:圆脸的“本命领口”!它能从视觉上拉长颈部线条,瞬间让脸部看起来更小巧、更立体,无论是V领T恤、连衣裙还是毛衣,都是首选。
- 小技巧:V领的开口越深,效果越好,但也要根据自己的身材和穿着场合选择合适的深度。
- U领/船领:U领的弧度比V领柔和,同样能很好地拉长颈部线条,露出漂亮的锁骨,显得非常优雅、大气,船领则能很好地修饰肩部,让上半身看起来更舒展。
- 小立领/小圆领:如果觉得大V领太暴露,可以选择小立领(如部分中式衬衫、Polo衫)或小圆领,它们能恰到好处地包裹住颈部,增加一丝精致感,避免让脸显得更大。
❌ 尽量避免的领口:
- 高圆领/高领:这是圆脸的“雷区”!高领会紧紧包裹住脖子和下巴,让脸部和脖子的连接处消失,显得脸更圆、更大,除非你脖子非常长,否则请谨慎选择。
- 紧贴脖子的领型:任何紧贴脖子的设计,比如亨利领,都会产生同样的“脸圆一圈”的效果。
上衣选择:打造“上窄下宽”或“上宽下窄”
✅ 强烈推荐的上衣款式:

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- 上窄下宽:这是修饰圆脸最经典的方法。
- 示例:合身的T恤/针织衫 + 高腰A字裙/阔腿裤,合身的上衣不会让上半身显得臃肿,高腰线拉长下半身比例,A字裙的散开感则完美平衡了脸部的圆润。
- 上宽下窄:通过增加上半身的量感来反衬下半身的纤细。
- 示例:泡泡袖娃娃衫/落肩袖上衣 + 修身直筒裤/紧身裤,夸张的袖型可以很好地转移视线,让脸部看起来相对小巧,但要注意,上衣不能过于宽大,否则会显得人很“肿”。
❌ 尽量避免的上衣款式:
- 紧贴胸部的紧身衣:会暴露上半身的所有线条,包括肩膀的圆润感,没有修饰作用。
- 过于宽松的Oversize上衣:对于娇小的圆脸女生来说,超大号的衣服会让你整个人被包裹住,显得头重脚轻,脸看起来更小更圆,如果喜欢Oversize,请选择合身或微廓形的,并内搭紧身下装,突出腰线。
下装选择:优化比例,增加细节
- 高腰线是王道:无论是裙子还是裤子,高腰设计都能瞬间提高腰线,拉长腿部比例,优化整体身材比例,从而让脸部显得更小。
- A字裙/百褶裙:A字型的轮廓可以很好地修饰臀部和腿部,与圆脸的柔和感相得益彰,非常甜美。
- 阔腿裤/直筒裤:垂坠感好的阔腿裤能拉长腿部线条,让整体造型看起来更高挑、更大气。
- 微喇裤:复古的微喇裤能平衡小腿线条,打造“X型”身材,非常显腿长,也很有女人味。
颜色与图案的运用
- 颜色:
- 上浅下深:浅色上衣有膨胀感,深色下装有收缩感,这种搭配能让上半身显得轻盈,下半身显得稳重,形成对比,优化比例。
- 同色系穿搭:利用不同深浅的同色系搭配,可以纵向拉伸身形,显得人更高挑、更纤细。
- 亮色点缀:如果脸部很有气色,可以用亮色(如红色、黄色)作为上衣或配饰的点缀,将吸引力从脸型转移到整体造型上。
- 图案:
- 纵向条纹:是显瘦显高的利器!选择细条纹、间距均匀的纵向条纹衫,效果最佳。
- 避免横向条纹:大面积或宽的横向条纹会横向拉伸视觉,让身材和脸型都显得更宽。
- 小图案:小碎花、波点等图案会比大图案更显瘦。
配饰点睛之笔
配饰是提升时尚感和转移焦点的绝佳工具。
- 项链:选择V字型、长款项链,可以沿着V领的线条自然垂下,进一步拉长颈部,引导视线向下。
- 耳环:选择长条形、几何线条感、水滴形的耳环,能有效拉长脸部的纵向线条,避免圆形、 oversized的圆形耳环,那会再次强调脸部的圆润。
- 丝巾/围巾:将丝巾系在脖子上,制造V领效果,或者作为腰带系在腰间,都能增加造型的层次感和亮点。
- 帽子:选择贝雷帽、渔夫帽等能增加头顶高度的帽子,可以在视觉上拉长脸型。
总结与快速参考
| 类别 | 推荐选择 | 避免选择 |
|---|---|---|
| 领口 | V领、U领、小立领 | 高圆领、紧贴脖子的领型 |
| 上衣 | 上窄下宽(合身上衣+A字裙)、上宽下窄(泡泡袖+紧身裤) | 紧身衣、过于宽大的Oversize |
| 下装 | 高腰A字裙、阔腿裤、微喇裤、直筒裤 | 低腰裤、过于紧身的裤子 |
| 颜色 | 上浅下深、同色系穿搭 | 上下同宽的膨胀色搭配 |
| 图案 | 纵向条纹、小碎花 | 横向条纹、大图案 |
| 配饰 | 长款项链、长条形耳环、丝巾、贝雷帽 | 圆形耳环、宽檐帽(显脸大) |
也是最重要的一点:自信是最好的“衣服”,这些技巧是为了帮助你更好地展现自己,而不是束缚你,圆脸可爱又亲切,只要找到适合自己的风格,你就是独一无二的!
希望这些建议能给你带来灵感!

(图片来源网络,侵删)

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