增高颅顶、增加头顶蓬松度、用发型制造视觉焦点。
下面我将从不同发长和发型特点,为你提供详细的发型建议和一些需要避免的雷区。

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核心修饰思路(无论什么发型都适用)
在看具体发型前,先记住这几个关键点,它们是选择发型的“金标准”:
- 制造蓬松感:这是最关键的一点,无论是通过剪裁、烫发还是造型产品,目标都是让头顶的头发“立”起来,增加头部的纵向高度。
- 增加头顶层次:高层次、碎发的剪裁可以打破头顶的平面感,让头发自然地蓬松起来,而不是紧紧地贴在头皮上。
- 利用“刘海”:刘海是修饰脸型和头型的神器,无论是哪种刘海,都能有效地在额头区域增加高度和空气感。
- 利用“发缝”:将发缝分开,特别是中分或偏分,可以在视觉上拉长脸型,同时让两侧的头发有更多的空间去支撑和蓬松。
- 发色辅助:可以在头顶染一些浅色或挑染,利用光影效果让头顶看起来更立体,深色压底,浅色提亮,也是常用的技巧。
不同发长的发型推荐
✅ 短发 (Short Hair) - 短发是扁头的“救星”
短发的优势在于可以通过层次和纹理轻松制造蓬松感,而且没有头发的重量压迫头顶。
- 法式刘海/羊毛卷短发:
- 特点:头顶有大量的碎发和层次,刘海可以剪得有弧度,稍微盖住一点额头,既修饰了头型,又显得慵懒时髦。
- 关键:一定要找技术好的Tony老师,剪出足够的“堆”和“量”在头顶。
- 纹理感波波头 (Textured Bob):
- 特点:长度在下巴或肩膀附近,通过打剪和打薄,让发尾有自然的弧度和纹理,头顶蓬松,发尾内扣或外翘,整体造型感强,能有效提升颅顶。
- 精灵短发 (Pixie Cut):
- 特点:非常考验剪裁,但做好了效果极佳,需要头顶和两侧有足够的层次,甚至可以剃掉部分发际线来强调高颅顶。
✅ 中长发 (Medium Hair) - 最具可塑性的长度
中长发结合了长发的柔美和短发的利落,是修饰头型的绝佳长度。
- 高颅顶羊毛卷/法式慵懒卷:
- 特点:这是目前最火的发型之一!重点是从发根开始烫,或者用卷发棒从发根处向外卷,制造出一种“根根分明”的蓬松感,头顶的卷要大而松,不要紧紧贴头皮。
- 锁骨发 + 法式刘海:
- 特点:长度刚好在锁骨附近,显得人很精神,搭配有弧度的法式刘海,修饰额头的同时,刘海的蓬松感立刻提升了颅顶,发尾可以微卷,增加整体灵动感。
- 层次感中长发:
- 特点:关键在于“高层次”,让头顶的头发有足够的支撑力,可以搭配八字刘海或空气刘海,日常用卷发棒稍微抓一下头顶的头发,就能立刻拥有蓬松效果。
✅ 长发 (Long Hair) - 需要技巧来避免压塌
长发因为重量,容易让头顶显得更扁,所以更需要技巧。

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- 高马尾/丸子头:
- 特点:这是长扁头女孩的“终极武器”!关键在于“高”和“蓬”。
- 高马尾:扎得越高越好,拉起头皮的同时,用手指从后面和两侧拉扯头顶的头发,制造出“假包浆”的蓬松感。
- 丸子头:不要把头发全部梳得太光滑,保留头顶的碎发,或者用“倒梳法”增加发根的支撑力。
- 特点:这是长扁头女孩的“终极武器”!关键在于“高”和“蓬”。
- 半扎发/高马尾半扎发:
- 特点:只扎起一部分头发,让头顶和两侧的头发保留下来,既能修饰脸型,又能自然地增加头顶的蓬松度,非常减龄。
- 大波浪卷发:
- 特点:和短发羊毛卷原理一样,但卷度要大,从发根到发尾都要有弧度,扎起来时,一定要用卷发棒把头顶的发根夹一下,或者使用蓬松粉/喷雾,披着的时候,波浪的起伏也能打破头部的扁平感。
万能刘海推荐
刘海是扁头的“天菜”,几乎任何刘海都能起到很好的修饰作用:
- 法式刘海:有空气感,弧度自然,能完美提升额头区域。
- 八字刘海:两边翘起,有减龄效果,同时能很好地修饰发际线和颅顶两侧。
- 空气刘海:轻薄、蓬松,能立刻增加头顶的高度和灵动感。
- 漫画/狗啃刘海:不规则、有碎发感,打破常规,增加时尚度和蓬松度。
需要避开的发型雷区
❌ 光滑的直发中分:这是扁头的“灾难”,头发顺滑地贴在头皮上,会完全暴露头型的扁平,显得头很大,人很没精神。
❌ 没有层次的厚重长直发:头发的重量会把头顶压得更扁,缺乏空气感和轻盈感。
❌ 紧贴头皮的低丸子头/低马尾:不仅压低了颅顶,还会让整个脸型显得更宽、更扁。
❌ 过于厚重、整齐的齐刘海:厚重齐刘海会压低额头,让头部的上半部分看起来更局促,反而凸显了扁头。
日常造型小贴士
- 吹风机是关键:吹头发时,一定要低头吹,让所有头发都倒过来,先吹干发根,制造蓬松的基底,再站起来,顺着发流吹发尾。
- 善用造型产品:
- 蓬松粉/干发喷雾:在发根处喷洒,用手抓一抓,瞬间拥有“发量王者”的蓬松感。
- 发根夹/卷发筒:早上出门前夹在头顶,喷上定型喷雾,下午取下来就是天然的蓬松卷。
- 定型喷雾:在完成造型后,距离头发20-30cm喷洒,固定住蓬松度。
- 定期修剪:每2-3个月修剪一次发梢和层次,保持发型的蓬松度和活力。
总结一下:扁头并不可怕,只要掌握了“增高蓬松、增加层次、利用刘海”这三大法宝,无论是短发、中长发还是长发,都能找到最适合你的、时髦又显脸小的发型!最重要的是找到一位靠谱的发型师,清晰地告诉他你的诉求,一起打造属于你的完美发型。

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