头发为何总爱打结？

头发自身的结构因素（内在原因）

头发本身就是由无数根细小的蛋白质纤维（角蛋白）组成的，这些纤维像绳子一样拧在一起，从结构上讲，它天生就具备了“打结”的潜力。

1. 毛小皮（Cuticle）的结构：

   
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   • 每一根头发都像一个倒立的树皮，表面覆盖着像鱼鳞一样的毛小皮。
   • 健康的毛小皮是光滑、紧密闭合的,头发摸起来顺滑。
   • 当毛小皮受损（如烫染、高温、化学处理）后，它会张开、翘起，变得粗糙，这些粗糙的鳞片就像无数个微小的“钩子”，在头发相互摩擦时，很容易勾住另一根头发，从而形成 knots。

2. 头发形状与摩擦力：

   • 卷发/卷曲发：卷曲的头发形状本身就增加了头发与头发之间的接触点和缠绕机会，想象一下，直发像光滑的筷子，而卷发像弯曲的麻绳,麻绳自然更容易缠在一起。
   • 细软发质：这类头发通常毛小皮较薄，头发之间缺乏足够的支撑力,更容易在轻微摩擦下就缠绕成一团。

3. 静电效应：

   • 干燥的头发是电的不良导体,容易产生静电。
   • 在干燥的季节或使用塑料梳子时，头发会带电，导致发丝之间相互吸引、排斥，从而胡乱地缠绕在一起,形成毛躁和打结。

外部环境因素（外在原因）

我们生活的环境对头发的状态影响巨大。

1. 湿度：

   
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   • 高湿度：头发具有吸水性，在潮湿的环境中，头发会吸收空气中的水分，导致毛小皮张开，头发膨胀、变软，此时头发的弹性变差，结构不稳定，非常容易缠绕在一起,这就是为什么很多人在雨天或游泳后头发会变得异常毛躁和打结。
   • 低湿度：如前所述，低湿度会导致静电，使头发变得干燥、毛躁,同样容易打结。

2. 摩擦：

   • 这是日常中最常见的原因，头发在不断地与外界物体摩擦,导致毛小皮受损和头发缠绕。
   • 枕套：粗糙的棉质枕套在夜间睡眠时与头发长时间摩擦，是早晨起来头发打结的“罪魁祸首”之一,换成真丝或缎面枕套可以大大减少这种摩擦。
   • 衣物：毛衣、围巾、帽子等粗糙面料的衣物也会与头发摩擦,导致打结。
   • 不当的梳理方式：用粗齿梳、密齿梳或直接用手胡乱抓挠,都会对头发造成物理性拉扯和缠绕。

日常护理习惯（行为原因）

不正确的护理方法会加剧头发的打结问题。

1. 洗发和护发不当：

   • 洗发水残留：没有彻底冲洗干净的洗发水或护发素，会使头发变得黏腻,更容易粘在一起。
   • 护发素使用不当：护发素的作用是闭合毛小皮，让头发顺滑，但如果只涂抹在发根，不仅没有效果，还会导致头皮油腻，正确做法是涂抹在中段到发梢,并停留几分钟再冲洗。
   • 过度清洁：每天洗头会洗掉头发天然的油脂保护层，导致头发和头皮过度干燥,从而产生静电和毛躁。

2. 错误的梳理习惯：

   
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   • 从发根开始梳：这是最常见的错误！正确的做法应该是从发梢开始，一点一点向上梳，先梳开发梢的结，再慢慢移动到发中，最后到发根,可以最大程度地减少对头发的拉扯和损伤。
   • 使用错误的梳子：对于长发或容易打结的头发，建议使用气垫梳或宽齿梳，它们能更温和地穿过头发，而不是用细齿梳强行“拉”开结,这会导致头发断裂和毛小皮严重受损。
   • 湿发时梳理：头发在湿润状态下（尤其是刚洗完头）处于最脆弱、弹性最差的状态，此时梳理头发最容易导致断裂和打结，最佳时机是在头发八成干时,或者涂抹护发素后再梳。

3. 物理损伤：

   • 热损伤：频繁使用吹风机、卷发棒、直板夹等热工具会严重破坏毛小皮的结构，使头发变得干枯、毛躁,打结问题自然加剧。
   • 化学损伤：烫发、染发、漂发等化学过程会打开毛小皮，改变头发内部的蛋白质结构，导致头发失去弹性和光泽,变得极其脆弱和容易打结。

总结与建议

头发容易打结是一个“结构 + 环境 + 习惯”共同作用的复杂问题。

如何改善和预防？

1. 正确梳理：从发梢开始,使用宽齿梳或气垫梳。
2. 温柔护理：洗发后涂抹足量护发素,避免在湿发时用力拉扯。
3. 减少摩擦：使用真丝枕套,避免穿戴容易勾头发的帽子或围巾。
4. 保持滋润：定期使用发膜或护发精油，为头发补充水分和营养,闭合毛小皮。
5. 降低损伤：减少热工具使用频率,烫染后要加强修复护理。
6. 保持干爽：在潮湿天气或运动后,及时擦干或吹干头发。

通过调整这些日常习惯，你可以显著改善头发的打结问题,让头发恢复顺滑和健康。