护肤品露和乳液，该先用哪个？

这是一个非常好的问题,也是很多人在护肤时会遇到的困惑。

绝大多数情况下，护肤的顺序是：先用「露」，后用「乳液」。

下面我将为您详细解释为什么,以及如何根据您的肤质和产品特点来调整。

核心原则：根据“质地”和“分子大小”决定顺序

护肤品的顺序有一个基本原则：先水后油，先薄后厚，先小分子后大分子。

• 露 (Lotion/Toner Essence)：通常是水状的、质地非常轻薄的产品，它的主要成分是小分子水、保湿剂（如透明质酸、甘油）和一些活性成分，因为分子小，所以它能被皮肤快速吸收,为后续的护肤步骤打下基础。
• 乳液 (Emulsion/Lotion)：通常是乳白色的、质地比较粘稠的液体，它的主要成分除了水和保湿剂，还含有更多的油脂和乳化剂，它的作用是锁水，将露水和后续精华、面霜中的水分和营养“封”在皮肤里,防止蒸发。

形象的比喻： 把护肤想象成“给皮肤浇水”。

• 露 就像是直接给皮肤喷水、补水。
• 乳液 就像是给土壤覆盖上一层薄膜,防止水分流失。

正确的顺序是：先喷水（露），再盖上薄膜（乳液）,这样才能达到补水和锁水的最佳效果。

不同肤质的使用建议

虽然“先露后乳”是通用原则，但具体使用哪种产品，或者是否两种都用,要根据你的肤质来决定。

油性皮肤 / 混合性皮肤 (T区油，两颊干)

• 建议：可以只用乳液，或者露和乳液都使用，但乳液要少用。
• 原因：油性皮肤本身出油多，不太需要额外的油脂滋润，但两颊可能偏干,需要保湿。
• 做法：
  • 春夏/出油多时：可以跳过乳液，直接用露水，如果觉得不够滋润,可以在干燥的两颊局部涂抹少量乳液。
  • 秋冬/干燥时：全脸使用露水，然后在T区少用或不用乳液,在两颊正常使用。

干性皮肤

• 建议：露和乳液都需要使用，甚至可以叠加面霜。
• 原因：干性皮肤锁水能力差，非常容易流失水分,需要强效的补水和锁水。
• 做法：
  • 洁面后：先使用露水,为皮肤深层补水。
  • 露水吸收后：全脸涂抹乳液,进行初步锁水。
  • 如果觉得还不够滋润：可以在乳液之后再叠加一层面霜，进行“三明治”式保湿,锁水效果加倍。

中性皮肤

• 建议：露和乳液都使用，这是最标准的护肤流程。
• 原因：中性皮肤是最理想的肤质,但也需要基础的保湿来维持平衡。
• 做法：

  按照标准的“露水 → 乳液”顺序使用即可，根据季节变化,可以微调乳液的用量。

特殊情况：如何判断你的“露”和“乳液”？

产品的命名可能会让人困惑，有些产品叫“保湿乳液”，但质地却是露状的；有些叫“精华露”,但功能又像精华。

这时，请忽略名字，看质地！

• 看质地：把产品倒在手背上。

  • 像水一样流动、吸收快：那就是“露”,用在前面。
  • 像酸奶或淡奶油一样，有流动性但稍粘稠：那就是“乳液”,用在后面。

• 看功能：

  • 如果你的“露”是功能性的（比如主打美白、抗皱的“精华露”），而你的“乳液”是纯保湿的，那么功能性“露”的用法会接近于精华，用在爽肤水之后,乳液之前。
  • 如果你的“乳液”是功能性的（比如主打抗老的“乳液”），而“露”是纯保湿的，那么就先用保湿露,再用功能性乳液。

一张图看懂

核心要点回顾：

1. 通用顺序：露 → 乳液 (先补水，后锁水)。
2. 判断依据：质地 > 名字 (谁稀薄先用谁，谁粘稠后用谁)。
3. 肤质调整：根据自己是油、干、中性来决定是否两种都用以及用量。
4. 灵活变通：如果产品有特殊功效（如美白、抗老），其使用顺序可能会略有调整，但“先水后油”的大原则不变。

希望这个详细的解释能帮助您理清思路,找到最适合自己的护肤步骤！