长形脸发型怎么选才显脸小？

长形脸（也常被称为“鹅蛋脸的加长版”）的特点是脸的长度明显大于宽度，额头、颧骨和下巴的宽度相近，发型设计的核心目标是在视觉上缩短脸的长度，增加脸的宽度，让脸部比例更协调。

以下是为长形脸量身打造的发型建议,从核心原则到具体款式，希望能给你带来灵感。

核心设计原则

记住这四个关键点,就能轻松判断一个发型是否适合你：

1. 增加头顶高度和蓬松度：这是最重要的一点！通过在头顶制造蓬松感，可以在视觉上“抬升”脸部，缩短从发际线到下巴的距离，高颅顶yyds！
2. 增加两侧的宽度：利用刘海、鬓角或耳边的头发，在脸颊两侧形成视觉上的“横线”，打破脸的纵向线条，让脸看起来更圆润。
3. 避免头发紧贴头皮：任何将头发向后梳得非常紧绷的造型都会暴露脸长，是长形脸的雷区。
4. 下巴线条要柔和：长形脸的下巴通常比较尖，发尾不宜过长、过直地垂在下巴正下方，这会进一步拉长脸型，可以选择有弧度的内扣或外翘发型来修饰下巴。

发型款式推荐（从易到难）

刘发是长形脸的“灵魂伴侣”

一款合适的刘海能瞬间改变脸型比例。

• 八字刘海 / 空气刘海：强烈推荐！ 这两款刘海都能在额头两侧形成自然的弧度，遮挡部分额头，缩短中庭长度，同时增加上半脸的宽度，非常修饰脸型。

• 法式刘海 / 眉上刘海：如果你的五官和气质足够驾驭，眉上刘海能最大限度地缩短脸长，打造时髦的“幼态感”，视觉上效果拔群。

• 羊毛卷/羊毛刘海：蓬松、卷曲的刘海能极大地增加头顶和额头的宽度，是长形脸的绝佳选择。

• 雷区：中分直刘海、没有刘海的大光明，这两款发型会把脸的长度完全暴露出来，让脸看起来更长。

发长选择

• 中长发（锁骨发到下巴之间）：最安全、最百搭的选择，这个长度的头发既能通过内扣或外翘修饰下巴，又能在头顶和两侧制造蓬松感，是平衡脸长的“黄金长度”。
• 短发（Bob头）：非常推荐！ 一款蓬松的锁骨Bob或下巴Bob是长形脸的“本命发型”，关键在于一定要有层次感，让头发看起来更丰盈，而不是一个规整的长方块，可以选择法式Bob，发尾稍微外翘，能很好地柔和下巴线条。
• 长发及腰：长发不是不行，但需要技巧。切忌头发顺直、单一地垂下，一定要有大波浪或C字/S字卷，让发尾有弧度和蓬松度，在臀部位置形成“横向”的视觉焦点，从而中和脸长。

发型轮廓与层次

• 蓬松的卷发：无论是大波浪、羊毛卷还是法式慵懒卷，蓬松的卷发是长形脸的“好朋友”，卷度本身就能增加头发的体积感和宽度，完美符合“增加宽度、缩短长度”的原则。
• 有层次的发型：层次感能让头发看起来更轻盈、更灵动，避免呆板，从脸颊两侧开始的层次可以很好地修饰脸型，让发型更有空气感。
• 侧分：永远比中分好！ 侧分可以打破脸部的对称和纵向感，制造出斜向的线条，让脸型看起来更柔和、更小巧。

具体发型案例参考

• 明星同款参考：

  • 高圆圆：她的很多中长发锁骨发造型，搭配微卷和八字刘海，就是教科书级别的长形脸范例。
  • 刘亦菲：她也曾有过蓬松的Bob头造型，非常减龄，修饰脸型效果一流。
  • 石原里美：她的很多发型都带有空气感和蓬松感，即使是长发也通过卷度和层次来修饰脸型。

• 发型图鉴关键词：

  • 短发：蓬松Bob头、法式Bob头、锁骨卷、精灵短发
  • 中长发：锁骨发、法式慵懒卷、八字刘海中长发、羊毛卷中长发
  • 长发：大波浪长发、S型卷发、侧分长发、法式辫（增加头顶蓬松感）

需要避开的发型雷区

1. 中分直长发：这是长形脸的“天敌”，会把脸一分为二，无限拉长。
2. 头顶扁塌、头发紧贴头皮的发型：完全暴露脸长，毫无修饰效果。
3. 下巴正下方的“齐刘海”+“直发”：直直的发尾会像一条线，把视觉焦点引向下巴，让脸看起来更长更尖。
4. 过长、过直的马尾/高丸子头：会把所有头发都集中在头顶，形成“长条形”，让脸看起来更长。

为长形脸选择发型的秘诀就是：“向上蓬松，向宽发展，用卷度和刘海打破纵向线条”。

最重要的不是发型本身，而是发型师如何根据你的具体脸型、发质和个人风格进行设计和修剪。 带着这些原则去和你的发型师沟通，一定能找到最适合你的那款发型！