牙齿为何会变黄？

外源性着色（牙齿表面变脏）

这是最常见的原因，指的是牙齿表面的牙菌斑和牙渍附着，导致牙齿看起来发黄、发灰或有色斑。

主要原因：

1. 饮食因素：

   • 色素深的食物和饮料： 咖啡、茶、红酒、可乐、酱油、咖喱等含有大量色素，容易附着在牙齿表面,让牙齿染色。
   • 酸性食物： 柠檬、醋、碳酸饮料等酸性物质会腐蚀牙齿表面的牙釉质，使其变得粗糙,更容易让色素沉着。

2. 生活习惯：

   • 吸烟： 烟草中的尼古丁和焦油是强效的染色剂,会直接在牙齿表面形成一层难以清除的黄褐色或黑色的烟渍。
   • 不良的口腔卫生习惯： 刷牙不彻底、不使用牙线，会导致食物残渣和牙菌斑堆积，久而久之形成牙结石,让牙齿看起来又黄又脏。

3. 药物因素：

   • 某些漱口水，如果含有氯己定，长期使用可能会导致牙齿、舌头甚至牙龈染色。

特点： 这种着色是附着在牙齿表面的，通过专业的洗牙（超声波洁治）通常可以很好地清除。

内源性着色（牙齿本身变色）

这是指牙齿在发育过程中或形成后，由于内部结构发生变化或受到某些物质影响,导致牙齿整体或部分颜色改变。

主要原因：

1. 牙齿发育时期：

   • 四环素牙： 在牙齿发育矿化期间（通常是8岁前），如果服用了四环素类抗生素（如四环素、土霉素等），药物会与牙齿中的钙结合，形成稳定的黄色、棕色或灰色的复合物，使牙齿变色,这种颜色很难通过洗牙去除。
   • 氟斑牙： 在牙齿发育期间，如果饮水或环境中氟含量过高，会导致牙釉质发育不全，牙齿表面出现白垩色、黄褐色或棕色的斑块，同时牙齿表面可能不光滑,容易藏污纳垢。

2. 牙齿萌出后：

   • 牙髓坏死或根管治疗： 牙齿受到外伤、严重蛀牙或进行根管治疗后，牙神经（牙髓）可能会坏死，坏死的神经组织会分解产生有色物质，通过牙本质小管渗透到牙齿表面,导致牙齿整体变成灰色或暗黄色。
   • 年龄增长： 这是一种自然的生理现象，随着年龄增长，牙釉质会逐渐被磨损、变薄，其下方的牙本质（颜色偏黄）就会透出来,所以牙齿会看起来越来越黄。
   • 某些疾病： 一些全身性疾病或高烧也可能影响牙齿矿化,导致牙齿颜色异常。

特点： 这种着色源于牙齿内部，单纯的洗牙无法改善，通常需要通过牙齿美白、瓷贴面或全瓷冠等方法来改善外观。

其他因素

• 遗传因素： 有些人天生牙齿的牙釉质就偏薄，或者牙本质颜色偏黄,所以牙齿看起来比别人黄。
• 口腔干燥症： 唾液有清洁和中和酸性的作用，如果唾液分泌不足（口干），食物残渣和色素更容易附着在牙齿上,加速牙齿变黄。

如何预防和改善牙齿发黄？

1. 保持良好的口腔卫生：

   • 每天至少刷牙两次,每次不少于两分钟。
   • 每天使用牙线清洁牙缝。
   • 定期（建议每6-12个月）进行口腔检查和洗牙。

2. 注意饮食习惯：

   • 减少或避免摄入染色性强的食物和饮料,特别是碳酸饮料。
   • 喝完深色饮品后,用清水漱口。
   • 多吃富含纤维的食物（如苹果、芹菜）,有助于清洁牙齿表面。

3. 改变生活习惯：

   • 戒烟。

4. 寻求专业帮助：

   • 对于外源性着色： 定期洗牙是最佳选择。
   • 对于内源性着色：
     • 牙齿美白： 包括诊室专业美白和家庭美白套装，对四环素牙、氟斑牙等有一定效果，但可能需要多次治疗,且效果因人而异。
     • 瓷贴面/全瓷冠： 对于严重的内源性着色或牙齿缺损，这是效果最好、最持久的方法，相当于给牙齿穿上“美白外衣”。

牙齿发黄，很多时候是生活习惯和饮食的“锅”，通过改善和洗牙就能解决，但如果牙齿天生就黄，或者因为药物、疾病等原因变色，就需要更专业的美白修复手段了，如果对自己的牙齿颜色不满意，最好的方法是咨询牙医,找到最适合你的解决方案。