美容美体

最新2025年什么肉吃不胖？最新营养师揭秘！

这是一个非常好的问题,也是很多人关心的话题，我们需要明确一个核心概念：“吃了不胖”的食物几乎是不存在的，任何含有热量的食物，如果摄入的总热量超过了身体消耗的总热量，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加，我们不应该寻找“吃了不胖”的肉，而应该寻找“高蛋白、低脂肪、低热量”的肉类，并且在烹饪和食用方式上加……

tjadmin

/ 美容美体 / 2025-11-08 / 1 阅读

0 评论