最新午不食减肥无效?是方法错还是身体骗你?

这是一个非常好的问题,也是很多人尝试“过午不食”后最大的困惑,明明听起来这么“简单粗暴”,为什么体重却纹丝不动,甚至反而上涨了?“过午不食”减肥法不瘦,甚至可能变胖,通常不是因为方法本身错了,而是执行方式出了问题,这背后涉及到身体代谢、饮食结构和行为习惯等多个方面,下面我们来详细拆解一下可能的原因:核心原因一……

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