瘦身技巧 最新久坐不动？什么坐姿能边坐边瘦？ 这是一个非常好的问题！很多人都想知道，是不是只要坐着不动，也能通过调整姿势来减肥，给出最核心的答案：没有任何一种“坐姿”本身能直接燃烧大量卡路里来达到减肥的效果，减肥的根本原理是“热量缺口”，即消耗的热量>摄入的热量，单纯改变坐姿，消耗的热量增加微乎其微，几乎可以忽略不计，它更像是一种“辅助”手段，而…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-08 / 1 阅读 0 评论
tjadmin