瘦身技巧

最新辣椒炒什么能越吃越瘦？

当然可以！辣椒本身含有一种叫做辣椒素的成分，它确实被证实有助于减肥，辣椒素可以：提高新陈代谢：暂时性地加速你的身体燃烧卡路里的速度，增加饱腹感：让你感觉更饱，从而减少总热量的摄入，促进脂肪燃烧：一些研究表明，辣椒素可能有助于身体分解脂肪，辣椒本身不是减肥药，它的效果是辅助性的，真正决定减肥成败的，是你整体的食物……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-09 / 1 阅读

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