瘦身技巧 最新减肥期吃辣能燃脂？哪些辣食不胖口？ 当然可以！减肥期间想吃辣的东西，完全没问题，关键在于怎么选和怎么吃，辣椒中的辣椒素（Capsaicin）甚至有轻微提高新陈代谢、促进脂肪燃烧和抑制食欲的作用，不是不能吃辣,而是要选择“好”的辣，避开“坏”的辣，首选推荐：健康又“燃脂”的辣这些辣味来源不仅热量低,还富含营养，是减肥期间的绝佳选择，新鲜辣椒类代表…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-09 / 1 阅读 0 评论
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