瘦身技巧 最新经期吃这些真能减肥？最新研究来了！ 这是一个非常普遍且重要的问题,我需要给出一个核心观点：经期本身并不是一个可以“放纵减肥”或“特别高效减肥”的时期，更不应该通过节食来减肥，经期女性的身体处于一个特殊的生理状态,激素水平剧烈波动，身体需要更多的能量和营养来修复子宫内膜、缓解不适和维持正常的生理功能，经期减肥的关键词不应该是“少吃”，而应该是“会吃…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读 0 评论
tjadmin