瘦身技巧 最新减肥致月经变少，需补什么 nutrients？ 是的，减肥会影响月经，而月经变少正是身体发出的“求救信号”，这时盲目进补可能效果不佳，甚至适得其反，关键在于调整减肥方式，而不是单纯地“补”，下面我将详细解释原因、影响以及正确的应对方法，为什么减肥会导致月经变少？核心原因在于能量摄入严重不足，导致身体进入“节能模式”，优先保障生存,而非生殖功能，能量缺口过大…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读 0 评论
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