瘦身技巧 最新减肥水果别乱吃？这些水果反而越吃越胖？ 这是一个非常好的问题！很多人以为水果可以随便吃，对减肥有益，但其实选错水果或吃错方法，反而会成为减肥路上的“绊脚石”，总的原则是：减肥期间并非完全不能吃水果，而是要选择“对”的水果，并控制好“量”和“吃的时间”，需要警惕或减少摄入的水果,主要可以分为以下几类：高糖分、高GI（升糖指数）水果这类水果含糖量高,而且…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读 0 评论
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