瘦身技巧 最新火锅后吃啥能快速刮油减肥？ 第一部分：火锅后“立即行动”方案（接下来24小时内）这个阶段的重点是减轻身体负担、促进消化、避免脂肪堆积，多喝白水，是首选！为什么？火锅汤底和食材中的钠含量非常高，会导致身体水肿，让你感觉“胖了一圈”，多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余的盐分和水分，怎么喝？每天保证1.5-2升的饮水量，小口、多次地喝…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读 0 评论
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