瘦身技巧

最新2025减肥火锅怎么吃？低卡涮什么不胖？

当然可以！减肥期间想吃火锅，完全没问题，关键在于“聪明地吃”，火锅本身是一种非常好的烹饪方式，因为它以水/汤为媒介，可以避免过多油脂，只要遵循以下原则和食物选择,火锅不仅能吃，还能吃得饱、吃得爽，还不耽误减肥大计！核心原则（减肥火锅的“灵魂”）汤底是关键：汤底的热量决定了一锅火锅的“健康度”，食材要选对：多选……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-11 / 1 阅读

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