瘦身技巧 最新减肥季吃什么水果不长胖？最新答案来了！ 选择低糖、高纤维、高水分的水果，并且控制好分量，减肥时吃水果不仅不会胖，反而是非常好的选择，下面我为你详细拆解一下,并推荐几类“减肥友好型”水果，核心原则：为什么有些水果适合减肥？选择减肥水果,主要看三个关键指标：升糖指数：GI值越低，意味着水果中的糖分吸收越慢，越不容易引起血糖急剧上升，也就越不容易转化成脂肪…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-12 / 1 阅读 0 评论
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